兩性健康私語

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輕度早洩如何處理?

 輕度早洩如何處理?
 
早洩困擾著男性朋友,讓他們失去了信心。很多時候患上輕度早洩不加以注意的話,情況會越來越嚴重,一發不可收拾。
  男人怎么處理輕度早洩?
  輕度早洩治療方法一:按摩治療。比如可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。
  輕度早洩治療方法二:運動治療。參加體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早洩的康復上有很好的效果,所以它也是早洩的治療方法之一。動可以陶冶人的情操,放松心情,同時還能加強人體對食物中營養成分的吸收,增強人體免疫力。
  輕度早洩治療方法三:飲食治療。患者可以多吃一些壯陽固精的食物,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數的海產品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。
  輕度早洩治療方法四:心理治療。早洩的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早洩,所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早洩的治療方法。
 
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